Любой ребенок должен рождаться абсолютно здоровым. Это мечта не только их родителей, но и большого количества родственников, знакомых, друзей и даже государства.

{adse1} Что такое ЗОЖ

Но нередкие случаи, когда мечты начинают расходиться с реальными событиями и вместо того, чтобы радоваться счастливому материнству на новоиспеченную мать набрасываются на голову печали и невзгоды, которые появляются вместе с больным ребенком. В это статье мы рассмотрим что такое здоровый образ жизни и его составляющие, которые влияют на деторождение девушек.

Статистика рождения здоровых детей

По данным современной статистики известно, что примерно 30% рождаемых детей, появляются почти здоровыми. Большая часть малышей имеют те или иные отклонения от нормы в разной степени серьезности, которые на протяжении некоторого времени, благодаря работе медиков, излечиваются, компенсируются возрастом или корригируются. Но некоторая часть детей погибают в детстве или стают инвалидами на всю жизнь.

Неописуемое горе той матери, которая после девяти месяцев ожидания теряет своего малыша или обречена растить инвалида.

Кто может быть виноват

В такие моменты начинается поиск ответов на свой вопрос: «Кто виноват?». Чаще всего в этой беде обвиняют медицину: «роды были приняты неопытными акушерами», «беременность плохо велась», «в роддоме не было педиатра» и тому подобное.

Конечно, никак нельзя назвать состояние нашей медицины идеальным, даже приближенным к такому показателю. Но главное обратить внимание на то, что только 10% здоровье человека может зависеть от медицины, а всё остальное напрямую зависит от того, какой образ жизни ведется.

Практически во всём мире сегодня ширится движение в сторону создания здорового образа жизни не только у ребенка с самого рождения, но и у всей семьи в целом. И это никак нельзя игнорировать, особенно молодым будущим родителям.

Что входит в здоровый образ жизни

Что влияет на ЗОЖ

В такое понятие, как «здоровый образ жизни» входят весьма знакомые нам вещи, которые уже слышали не раз, но в основном не обращали на это внимание:

  • правильное питание;
  • полный отказ от вредных привычек;
  • умение активно отдыхать;
  • умеренное количество умственного труда;
  • умеренное количество физического труда.

Вы можете прямо сейчас попробовать сделать анализ своего питания, привычек, деятельности и посмотрите на ближайшее своё окружение, в плане ЗОЖ.

Обычный образ жизни человека

Огромное количество молодых людей сегодня предпочитают пользоваться шедеврами, если их так можно назвать, фастфудов:

  • хот-доги;
  • гамбургеры;
  • картофель фри;
  • шаурма;
  • часто употреблять пиво;
  • газировку и т.д.

Более того, от парней особо не отстают и молодые девушки, которые особо не стесняясь, могут днем потянуть пиво на лавке возле школы или в парке. Пока что немного сдерживают запреты на курение в общественных местах, но ведь никто не мешает отойти немного и затянуться, а то и сделать это в общественных местах, нарушая закон.

В любом случае, такие люди особо не задумываются пока что о том, что здоровье своё нужно беречь с пеленок, а не делать расчет только на сиюминутное удовольствие от таких процессов.

Более того, сегодня появился интересная тенденция, что девушки вскоре могут обойти мужчин в плане курения, даже беря во внимание то, что работает антиникотиновая пропаганда, которая показывает результаты курения для девушек и как это сказывается на детях.

Обширное употребление наркотических веществ среди молодежи не только серьезно подрывает здоровье людей и потомков, но и уменьшает продолжительность жизни больше чем в два раза. А говорить об употреблении наркотиков беременной девушкой и вообще страшно говорить. Информация о том, как мучается ребенок в утробе такой матери – информация не для слабонервных.

Что ещё влияет на здоровый образ жизни

Большое количество девушек, которые постоянно занимаются научной работой, добиваются карьерного роста и даже совмещают образование с работой, всегда возразят: как там здоровый образ жизни в такое время? На сон даже времени не хватает, а ещё хочется сходить на дискотеку, какие-то сериалы посмотреть и может даже походить в парке.

Потом ещё нужно успеть до полуночи добраться до дома, попить кофе, выкурить сигарету и сделать несколько срочных дел на завтра. Потом всё начинается сначала на следующий день. В конечном итоге, постепенно накапливается сильная усталость, которая изнашивает очень быстро организм изнутри, так называемую, репродуктивную систему.


Токсикоз на ранних сроках беременности – причины и лечение Когда заканчивается токсикоз при беременности? Ведь это хочется узнать практически с первых же дней беременности всем девушкам...
Коляска Jetem London Описание коляски Jetem London, что предлагает нам производитель, особенности этого выбора, какие удобства предусмотрены для родителей и ребенка, технические характеристики, какие отзывы, фото и видео

В нашем мире без проблем можно найти много негативных факторов для нашего организма. Но любой человек должен уметь от них защищаться. Но ведь всё происходит совсем не так. На деле же девушки просто пренебрегают собой и хотят замаскироваться под стремление быть модной и красивой всегда.

Не редко можно встретить на улице молодую девушку с открытым пупком и в юбке с размером в носовой платок, показывая всем свои красивые пока что формы. От озноба у неё уже начинают дрожать почки, которые обдуваются всеми возможными ветрами. Через некоторое время, они могут своей хозяйке отплатить сполна пиелонефритом, причем во время беременности, если не сейчас.

Если очень часто хочется в туалет такой будущей матери, то это из-за того, что мочевой пузырить часто сокращается от холода и уже на дороге мщения циститом. От плохого кровообращения и холода замирают яичники и начинают сокращать выработку женских половых гормонов, в результате чего, может нарушиться менструальный цикл и овуляция.

Ещё немного о переохлаждении

Нередко можно встретить девушек, сидящих на ступеньках из камня или на скамейках. Сделав им замечание, что простудишь себе всё, они могут неохотно подняться на некоторое время, но потом всё равно займут прежнее место. Пару сотен тысяч представительниц прекрасного пола, когда выходят из воды летом, загорают на пляже в мокрых купальниках. Причем, это не только в каком-то Египте можно наблюдать, а и на наших городских пляжах, да и везде, где есть места для купания. Ветер – главный враг в таких ситуациях. А наши девушки никак не хотят слушать советы врачей, что проводить отдых на пляжах нужно исключительно в сухих купальницах.

Переохлаждение органов мочеполовой системы у девушек в любом случае обязательно приведет к тому, что репродуктивная система получит сильный удар по своей функции.

Влияние одежды

Уже как несколько последних лет в моде набирает популярность такой стиль, как unisex – это когда очень сложно понять по внешнему виду человека, какого он пола. Для того, чтобы можно было скрыть округлости, которые характерны для фигуры девушки, приходится натягивать достаточно тугие джинсы, делающие кровообращение в организме затруднительным, особенно в области малого таза. Иными словами, кровь плохо циркулирует в тех органах, которые отвечают за деторождение.

Важно понимать, что несение очень тесных штанов плохо сказывается на организме, а мода приходит и уходит. Ну и женское тело, с развитой грудью, широкими бедрами и тонкой талией всегда ценилось и ценится мужчинами.

Итог

Этот век очень насыщен стрессами, плохой экологией, плохим благосостоянием у большого количества людей, и только здоровый образ жизни может сделать вашу жизнь достойной и сделать способными к продолжению рода.

А что значит ЗОЖ? Так это:

  • правильное питание;
  • полный отказ от любых вредных привычек;
  • умение отдыхать активно;
  • чередование физической и умственной активности;
  • бережное отношение к собственному организму;
  • гармония с собой и окружающим миром.
{adse2} Автор: admin от 21-09-2014, 11:58