Интернет и телевидение в течение последнего времени интригуют появлением чудо-продукта – зеленого кофе! Что же это такое? Может быть, это уникальное средство для похудения? Тогда следует разобраться, как помогает зеленый кофе похудеть? А может это просто очередной маркетинговый трюк? Была ведь мода на зеленый чай, наверное, теперь пришло время для зеленого кофе. И, в конце концов, то, что зеленое, должно быть здоровым, не так ли? И, да, и нет. Тот же зеленый чай, хотя и содержит ряд связанных со здоровьем свойств, но уровень кофеина в нем, точно такой же, как и в черном кофе. Но, обо всем по порядку.

{hydo1} польза зеленого кофе

Что такое зеленое кофе

Своим происхождением зеленый кофе, как и его собрат – черный кофе, обязан тем кофейным бобам, зерна которых покупают, чтобы размолоть. Единственная, и огромнейшая разница между этими двумя видами, заключается в обжарке. По сути дела, зеленый кофе – это полуфабрикат знакомого всем черного. Он содержит огромное количество аминокислот, витаминов и антиоксидантов. Эти вещества повышают мозговую активность и тонус организма.

Естественно, закономерно возникает вопрос о том, как помогает зеленый кофе похудеть при таком составе. Ответ заключается в том, что он содержит хлорогеновую кислоту (CGA), отсутствующую в обжаренном продукте, так как она разрушается при высоких температурах. И, что важно, именно хлорогеновая кислота обладает свойством эффективно расщеплять жиры, способствуя похудению.

CGA и ее свойства

Хлорогеновая кислота (CGA) представляет собой соединение, которое, как уже выяснилось, разлагается во время обжарки. Именно поэтому ее совершенно нет в черном кофе. Исследователи полагают, что в сочетании с кофеином, она существенно замедляет всасывание глюкозы организмом. Это, в свою очередь, означает – меньшее количество накопившихся отложений жира, и как следствие – потерю веса.

Некоторые ученые, интересующиеся темой зеленого кофе, в процессе изучения, выявили и другие различные полезные свойства хлорогеновой кислоты.

  1. Она обладает сильным бактерицидным свойством, из-за которого CGA может во много раз ускорить лечение некоторых инфекций в организме.
  2. Хлорогеновая кислота способствует очистке организма от шлаков.
  3. Еще одним ее полезным свойством является нормализация давления.
  4. Активные вещества CGA снижают вероятность развития сахарного диабета.
  5. Заключительное свойство хлорогеновой полезно для мужчин, так как она уменьшает риск заболеваемости желчных камней.

Как сделать волосы более густыми Узнайте, как сделать волосы густыми и объемными в домашних условиях и не только. Что влияет на толщину волоса, могут ли волосы стать гуще и многое другое раскрыто здесь.
Как полезные свойства есть в зеленом чае Узнайте о полезных свойствах зеленого чая для человека, как может помочь зеленый чай против старения, можно ли похудеть если пить зеленый чай и другое

Зеленое кофе и похудение

Однако, эксперты со всего мира призывают к здравому смыслу и советуют не принимать эту новость с преувеличенным энтузиазмом, а, стоит отметить, ажиотаж уже разгорелся нешуточный. Появилась даже кофемолка для зеленого кофе, активно продвигаемая на многих сайтах, посвященных диетам и похудению. Ученые обращают внимание на тот факт, что исследование, которое показывает потерю веса от эффекта зеленого кофе, был проведено на очень небольшой группе людей и еще не нашло достаточного подтверждения.

И наконец – зеленый кофе, даже если он влияет на сжигание жира в организме, никогда не заменит «традиционные» природные методы потери веса: правильное питание и физическую активность. Исследователи советуют пить этот продукт только как пищевую добавку, и не воспринимать его, как волшебную формулу, которая сделает всю работу за нас.

Итог

в общей сложности

Возможно, когда-то и будет найден такой волшебный напиток, который подарит избавление от лишних килограммов всем желающим, но, прежде чем это произойдет, лучшим решением является изменения привычек питания и физические упражнения.

{hydo2} Автор: admin от 21-10-2013, 21:03