В современном мире человеку приходится сталкиваться с различными видами микроорганизмов, которые далеко не всегда приносят пользу. Сейчас известно около 5 тысяч вирусов и их число растет каждый день. Организму постоянно приходится бороться с микроскопическими «террористами», старающимися захватить и поразить как можно больше целей – живых клеток. На страже безопасности в такой борьбе стоит иммунная система, которую необходимо поддерживать в тонусе.

Почему важно постоянно поддерживать иммунную систему

Без иммунной системы человек смог бы выжить только в полной изоляции от окружающего мира, ведь бактерии и вирусы есть везде. Еда, вода, земля и даже воздух содержат миллиарды различных микроорганизмов, ищущих новую питательную среду для размножения. В идеале иммунитет распознает и моментально блокирует опасные вирусы и микробы, но его ослабление может привести к лазейке в охранной системе. (См. также: укрепление иммунитета при герпесе).

Крайне редко рождаются дети с отсутствием иммунитета, и, как показывает практика, живут они не долго. С полностью угнетенной системой сопротивляемости человек сможет прожить не больше одного дня, заболев за это время всеми существующими болезнями микробной или вирусной этиологии. Многие скажут, что современная медицина имеет в своем арсенале лекарства и сотни вакцин, поэтому человек может справиться со многими болезнями. Но это не так. Любые средства разрабатываются с учетом работы иммунитета, поэтому эффективны только при его хоть и слабом, но влиянии.

Иммунная система и народные средства

Иммунный дисбаланс может привести к различным сбоям аллергического и аутоиммунного характера, а обнаружить такие нарушения можно и без специальных лабораторных исследований или анализов. В первую очередь увеличивается кратность простудных заболеваний, которые всегда протекают с осложнениями. Человек со слабой сопротивляемостью постоянно ощущает слабость, упадок сил, апатию к окружающему миру и пр. Хронические болезни начинают обостряться и длительность рецидивов существенно увеличивается.

Средства для экстренного повышения иммунной системы

Во время болезней необходимо быстро поднять сопротивляемость организма для скорейшего выздоровления. Врачи назначают иммуностимуляторы и витаминные комплексы, которые имеют много противопоказаний и могут вызывать аллергические реакции. Травмировать ослабленный организм не хочется, поэтому многие ищут народные средства для поднятия иммунитета. Для экстренной стабилизации сопротивляемости можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Подготовить 200 грамм чеснока и 12 средних лимонов. Чеснок очищается, вымывается и раздавливается, а из лимона необходимо выжать весь сок. Два компонента смешивают в емкости, которую затягивают несколькими слоями марли. Средству нужно настояться не меньше суток в прохладном месте. Полученный сок принимают в разбавленном виде по 1-2 чайных ложке в день. Перед употреблением необходимо тщательно взболтать, чтоб чеснок был во взвешенном состоянии.
  2. Чистые листья алоэ (500 г) следует измельчить в мясорубке. Аптечная трава зверобоя (30 г) заливается 500 мл кипятка и настаивается 1 час. После этого настой нужно прокипятить на водяной бане 30 минут, полностью остудить и процедить. Дальше в одной емкости смешивают: отвар, алоэ, мед (500 г) и белое вино (500 мл). Настаивается бальзам в темном месте 7 дней, после чего нужно принимать его по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
  3. Общими укрепляющими свойствами обладают ягоды можжевельника, которые за короткие сроки нормализируют качественный и количественный состав крови. Необходимо только свежее сырье, которое содержит множество полезных витаминов и микроэлементов. Начинать нужно с одной ягоды, постепенно увеличивая дозу на одну штуку каждый день. После 12 дней приема количество уменьшается в обратном направлении до одной ягоды. Терапия займет 24 дня, но повторять такой курс можно только два раза в год. После лечения улучшается общее состояние организма, а пациент ощущает прилив сил. Категорически запрещено использовать ягоды можжевельника во время беременности.
  4. Эффективным иммуностимулятором считается настой из 3-х лимонов, 3-х головок чеснока и 3-х стаканов клюквы. Все необходимо тщательно измельчить и перетереть в ступке. К полученной смеси добавляют 1 литр кипяченой воды и настаивают 48 часов в холодильнике. Далее, состав процеживают и добавляют 400 г меда и отправляют в холодильник еще на 48 часов. Принимают по 2 ст.л. 2-3 раза в день.

Во время любых болезней важно поддерживать организм витаминами и минералами растительного происхождения, поэтому следует употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей. Если в рационе всегда присутствуют нужные микроэлементы в правильном количестве, то можно и не задумываться о том, как поднять иммунитет народными средствами. Помимо этого полезно два раза в год «подпитывать» организм фармацевтическими витаминными комплексами. (См. также: повышение иммунитета народными средствами у взрослых).

Народные способы укрепления иммунной системы

При первых признаках ослабленной иммунной системы необходимо всеми возможными способами вернуть здоровье. Малейшее промедление может стать причиной возникновения самых разнообразных заболеваний, а как говорят: «Легче предупредить, чем лечить!». Для профилактики существуют следующие народные средства для повышения иммунитета:

  • Очистить, вымыть и перетереть 250 г лука. Добавить к нему 200 г сахара и дать пустить сок приблизительно 40 минут. После этого смесь заливают 500 мл кипяченой воды и отправляют на паровую баню. Так состав должен кипеть не меньше 2 часов, после чего его остужают и добавляют ? стакана меда. Полученный отвар принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
  • Очистить яблоки (100 г) от кожуры и потереть на мелкой терке. Перемолоть в мясорубке по 100 г грецких орехов и корня сельдерея. Выжать сок из двух средних лимонов и добавить стакан меда. Все компоненты перемешать в одной емкости и оставить настаиваться 24 часа. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
  • Подготовить по 1/2 стакана сушеных ягод рябины и земляники. Залить литром кипяченой воды и отправить на водяную баню. Томить на медленном огне нужно не меньше одного часа. Полученный отвар должен постоять еще 40 минут, после чего его процеживают. Выдавить сок из пяти крупных лимонов и добавить стакан меда. Полученные компоненты смешивают в одной посуде и оставляют в темном месте на 24 часа. Принимать по 3 ст.л. перед едой.
  • Для витаминного отвара потребуется цветы каштана (1 ч.л.), трава мелиссы (1/2 ч.л.), сушеные ягоды черноплодной рябины (0,5 стакана), сушеные плоды шиповника (1 стакан) и листья мяты перечной (3 ст.л.). Все компоненты помещают в кастрюлю и заливают водой так, чтобы покрыть растительное сырье. Кипеть отвар должен около часа, после чего его оставляют на сутки в темном и прохладном месте. После фильтрации к раствору добавляют стакан меда и перемешивают. Принимают по 1/3 стакана один раз в сутки, желательно утром.
  • Растереть свежие ягоды малины, брусники, калины и рябины в равном количестве. Добавить к ним немного кипятка (до полного покрытия ягод) и дать настояться 1 час, укутав емкость в одеяле. Принимать такой витаминный настой нужно по 100 мл 2-3 раза в день.
  • В равном количестве смешать травы шалфея, мелиссы, чистотела и зверобоя. Из полученного сбора взять 3 столовых ложки и залить 500 мл кипяченой воды. Настаивать следует не меньше 24 часов. Измельчить по 1/2 стакана плодов шиповника, калины и рябины, добавить 200 мл водки и отправить в темное место на 48 часов. Настой из трав и настойку из ягод процеживают и смешивают, добавив 1/2 стакана меда. Принимают средство по 2 столовых ложки, предварительно размешав их в напитке (чай, кофе, компот и пр.).
  • В равном количестве смешивают кориандр, шишки хмеля, душицу, валериану, липу, мелиссу и пустырник. Из смеси берут две столовые ложки и заливают литром кипятка. Лучше поместить настой в термос на сутки, но можно укутать в одеяло и через каждые 8 часов подогревать на слабом огне, не доводя до кипения. Полученный отвар процеживают и выпивают за два дня, разделив на 6 приемов.

Иммунная система для нормальной работы требует большого количества витаминов, минералов и калорий, которые помогают бесперебойно вырабатывать антитела. Если запасы организма истощаются, то и функция защиты снижается и многие вирусы могут проникнуть незамеченными.

Файл /home/admin/web/marely.ru/public_html/pp/immynitet.txt не найден. Автор: admin от 22-01-2016, 11:34