Вы плачете в кино, при прослушивании грустной песни, при завершении отношений или из чистого разочарования? Исследования показали, что те, кто плачет много, когда они чувствуют расстройство, могут пожинать положительные эффекты от этого. Плач может исцелить вас физиологически и психологически, но не тогда, когда плачете слишком много и часто. Так полезен ли плач для нашего организма?

{adse1} Фотография полезен ли плач

Средства зрения

Слезы смазывают наши глазные яблоки и веки, позволяя нам видеть хорошо. Кроме того, польза плача заключается в предотвращении обезвоживания наших разных слизистых оболочек.

Убийство вредных бактерий

Слезы работают как антибактериальные и противовирусные агенты, борющиеся со всеми микробами, которые мы собираем на протяжении нашей повседневной деятельности. Слезы имеют лизоцим, который уничтожает бактерии на протяжении первых 5-10 минут и предотвращает осложнения.

Улучшает настроение

Смех хорош для наших сердец и уровня стресса. В подобном направлении работает и плач. Те, кто немного плачет, когда расстроен, как правило, через некоторое время чувствует улучшение настроения после приступа.


Зачем нужны прокладки для груди Какие прокладки для груди лучше? Многоразовые прокладки для груди или одинарные, какая между ними разница и какова их цена. На эти и другие вопросы вы сможете найти ответы в этой статье!...
Как отрастить волосы за полгода Длинные волосы – это то, что всегда будет в тренде. К сожалению, отрастить очень длинные волосы за короткий период не очень простая задача.

Исследования в Университете Миннесоты обнаружили, что плач улучшает настроение у почти 90 процентов людей, помогая им исцелиться, повысить иммунитет и уменьшить уровень гнева. Исследователи предполагают, что химические вещества, число которых увеличивается во время эмоционального стресса, удаляются с нашими слезами, когда мы плачем.

Снижение марганца

Простой акт плача снижает уровень марганца в организме – минерал, который влияет на настроение и находится в 30-кратно большей концентрации в слезах, чем в крови. Это питательное вещество помогает со снижением плохого холестерина и в управлении высоким кровяным давлением.

Можете ли вы всегда горько выплакаться

Вы, возможно, часто слышали, как говорят люди, что после горького плача, становится лучше на душе. Это не всегда так. Изучивши почти 200 голландских женщин, исследователи заметили, что большей части стало лучше после плача, но не всем. Было установлено, что у тех лиц, у которых намного больше депрессия в связи с большим количеством проблем, самочувствие никак не улучшалось.

Исследователи предполагают, что это может быть связано с тем, что люди с депрессией и тревогой не могут получить от слез той пользы, которую получают другие люди.

Фотография польза плача

По словам такого писателя, как Джон Брэдшоу, все эти чувства должны ощущаться нами. Мы должны злиться, рыдать и плакать, потеть и дрожать. Плач может быть полезным для нас, как и все другие природные процессы в нашем организме.

{adse2} Автор: admin от 21-09-2014, 11:58