Издавна лицо женщины считается визитной карточкой, поэтому неудивительно, что и уходу за ним уделяется большое внимание. К сожалению, многие забывают о том, что не только лицо выдает истинный возраст, трудиться нужно над шеей и зоной декольте, как это делали наши прабабушки и как советуют современные косметологи.

{adse1}

Причины старения кожи

Обвисшая кожа на шее

Главная причина проблемного состояния кожи шеи – недостаток увлажнения. Именно обезвоживание эпителия является отправной точкой, которая приводит к потере упругости и морщинам. В современном ритме жизни порой не хватает времени, чтобы выпить лишний стакан простой воды, что через некоторое время приводит к пагубным последствиям.

Сложно нормировать свой рацион, от которого напрямую зависит поступление в организм необходимых витаминов класса А и Е. Ведь они не только отвечают за регенерацию эпителия, но и напрямую обеспечивают эластичность и тонус кожи, а также насыщают ее липоевой кислотой – антиоксидантом, способствующим выводу холестерина из клеток кожи.

Еще одной причиной старения кожи шеи – обыкновенный загар. Длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами приводит к фотостарению кожи. И, если на теле оно происходит медленнее, то действуя на чувствительную и тонкую кожу шеи, ультрафиолет приводит к скорому разрушению коллагеновых волокон, как следствие, – к поперечным глубоким морщинам.

Единственный фактор, на который никак не повлиять, – это возраст. Все женщины, начиная с 35-40 лет, сталкиваются с неизбежной проблемой – двойным подбородком, для борьбы с которым стоит прибегнуть к особым упражнениям.

Можно ли что-то исправить

Морщинистая шея

Главное, что необходимо запомнить женщине, которая хочет вернуть соблазнительность изгибу шеи – это правильная осанка. Удивительно, но от состояния позвоночника, так же, как и от правильного положения тела за компьютером и во время сна, зависит тонус шейных мышц, что непосредственно влияет на появление глубоких шейных морщин.

Если же осанкой уже не исправить общего состояния, то стоит уделить немного времени для гимнастики, которая восстановит шейно-мышечный тонус. Это займет 10 минут ежедневно, но даже через неделю результаты непременно порадуют. Существует множество упражнений для того, чтобы вернуть шее и подбородку прежнюю форму.

К примеру, после легкой разминки шеи необходимо встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, вывести нижние зубы за верхние (со стороны это похоже на неправильный прикус) и выпятить губы. Даже в такой начальной позе уже чувствуется натяжение непривычных к упражнениям мышц. Затем следует как можно дальше выпятить нижнюю губу, создавая максимальное напряжение, и медленно запрокинуть голову. В таком положении оставаться на 8-10 счетов, пытаясь как будто поцеловать стену позади себя. Несложно, но довольно эффективно.


Самые крупные мышцы человека и другие Узнайте, какие мышцы есть у человека, как называются самые крупные мышцы человека, состав мышечной системы, их функции, какие виды и другое
Последствия пластической хирургии лица Узнайте, какие бывают последствия пластической хирургии, чем она опасна на сегодняшний день, на что нужно обращать внимание перед обращением к хирургу и другие важные вопросы

Если для такого упражнения необходимо отрываться от основных дел, то есть техники, которые можно использовать даже сидя за компьютером. Самая простая – каждый день прописывать шеей обычный алфавит от А до Я.

Не стоит забывать о правильном питании и уменьшении потребления кофеина, ведь он способствует частому мочеиспусканию и, соответственно, потере жидкости, которую необходимо пополнять.

Если придерживаться правильного питания, не пренебрегать дневной нормой воды и выполнять простые гимнастические упражнения, то обвисшая кожа на шее не будет серьезной проблемой, ведь процесс в определенной степени обратимый. В тяжелых случаях, когда указанные меры становятся неэффективными, приходится прибегать к услугам пластических хирургов. Не нужно этого бояться, ведь мы живем в век научно-технического прогресса, в котором медицина каждый день осваивает технологии, призванные продлить женскую молодость и поддержать неувядающую красоту.

{adse2} Автор: admin от 21-09-2014, 11:58