Многие привыкли к тому, что СПА – это привилегия высшего света, ведь не каждый может позволить себе посещать косметические салоны ежедневно. Но это на самом деле ложное мнение. СПА-процедуры сегодня доступны каждому и для этого совсем необязательно идти в салон. Расслабляющую атмосферу можно с легкостью создать в домашних условиях. Даже если просто включить приятную музыку, зажечь ароматические свечи и наполнить дом лепестками роз – это уже неплохое начало для вечера, посвященного себе. Более того, СПА-процедуры в домашних условиях позволят вам достаточно неплохо сэкономить, и не нужно будет никуда ходить, так сказать, всё рядом.

{adse1} спа процедуры дома

Изначально в оздоровительных СПА-процедурах было принято использовать только воду (морскую или минеральную). В настоящее же время применяются различные грязи, водоросли, соли, эфирные масла и многое другое, включая даже подручные средства, например, мед, вино, зеленый чай и травяные отвары.

СПА сегодня – это целый комплекс косметических процедур, включающих в себя различного рода обертывания, массаж, ароматерапию, пилинг, маски, расслабляющие ванны. Все это направлено на то, чтобы снять напряжение и почувствовать гармонию внутри себя. Давайте узнаем, как сделать СПА-процедуры дома?

Расслабляющая ванна

Многие специалисты советуют любое СПА в домашних условиях начинать с расслабляющей ванны с добавлением морской соли или эфирных масел. Для снятия напряжения комфортная температура воды в ванной должна быть более 36 градусов, но менее 40. Можно добавить в воду любые травяные отвары – мяты, мелиссы, душицы. Эфирные масла лаванды избавят от бессонницы, а гвоздика снимет усталость. Пользуются популярностью знаменитые ванны Клеопатры с добавлением молока (1 литр), меда (2 ст. ложки) и масла миндаля или розы (2 ст. ложки). Продолжительность любой СПА-ванны в домашних условиях не должно быть больше 20-30 минут.

Скрабы, пилинги

спа в домашних условиях

После ванны можно сделать пилинг или скраб. Отлично подойдет кофе, смешанный со сметаной. В такую композицию можно добавить немного горького шоколада, такой скраб получится не только полезным, но и приятным. Для пилинга идеальным компонентом считаются виноградные косточки. В сочетании с гелем для душа (если речь идет о пилинге для тела) или с молочком для умывания (если нужен пилинг для лица) перемолотые косточки винограда сыграют неплохую роль для очищения пор.

Маски для лица

После любого скраба можно сделать успокаивающую маску для лица с яичным желтком, оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока. К слову сказать, яичный желток является универсальной составляющей для любой маски, так как подходит даже для чувствительной кожи, склонной к аллергии. Отлично подойдет после очищающих процедур питательная маска из любых фруктов и ягод, смешанных со сметаной. Такая маска не только смягчит и увлажнит кожу лица, но и наполнит ее витаминами.

Обертывания

как сделать спа процедуры дома

Наиболее популярная процедура среди любителей СПА – обертывания, которые могут быть как холодными или горячими, так и контрастными. Последнее отлично зарекомендовало себя в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Для такого обертывания можно использовать кофейную гущу или молотый кофе в сочетании с голубой или белой глиной. Под действием кофе кожа станет более гладкой и эластичной, а глина добавит упругости проблемным зонам.


Как быстро уложить волосы В этой статье мы рассмотрим правильный уход за волосами, как быстро уложить волосы утром, длинные, короткие, вьющиеся и другие. Всё это делаем в домашних условиях.
Делаем соляные ванны в дома Узнайте, как делается соляная ванна в домашних условиях, в чем польза такой ванны, зачем она нужна человеку, какие полезные компоненты она дает организму, как часто можно её делать и вредна ли для беременных

Для того чтобы подтянуть и сделать более привлекательными отдельные участки тела, например, живот и бедра, можно использовать обертывание с медом или морской солью. Если в мед добавить немного горчицы, то получится отличное обертывание для борьбы с лишним весом. Смесь наносят под пищевую пленку на проблемные зоны, сверху надевают теплую одежду или термобелье и продолжают заниматься домашними делами. Чем больше движений, тем эффективнее работают компоненты обертывания.

Для завершения любых СПА-процедур необходимо принять теплый душ и нанести на кожу питательный крем или лосьон. Можно выпить чай и отдохнуть.

Помните, что любая процедура должна быть для души и доставлять блаженство и удовольствие.

{adse2} Автор: admin от 21-09-2014, 11:58