На полках современных магазинов сейчас легко встретить все больше новых необычных фруктов. Они имеют экзотический вид и труднопроизносимые имена. Как же быть? Конечно же, их стоит изучить, рассмотрев внимательно все важные для организма человека свойства. Как они влияют на здоровье? Стоит ли их покупать и так далее.

{adse1}

Карамбола

Дуриан, рамбутан и карамбола. Узнайте о новых фруктах для себя

Плоды фрукта карамболы называют звездными плодами, за их форму, в разрезе похожую на пятиконечную звезду. Карамбола фрукт является наименее калорийным экзотическим фруктом. На 100 г продукта приходится всего 31 калорий.

Но даже с небольшим содержанием калорий, он обеспечивает здоровую дозу витаминов группы B, калий, аскорбиновую кислоту, фосфор, железо, и природные антиоксиданты (галловая кислота, катехин и кверцетина). Карамбола – это идеальная низкокалорийная закуска, которая, предохраняет слизистую оболочку толстой кишки, снижает уровень свободных радикалов и помогают регулировать кровяное давление.

Персимон

персимон

Еще один низкокалорийный фрукт, также известный как «хурма». Выглядит персимон как маленький помидор. Персимон фрукт можно использовать как профилактическое средство от болезней десен, цинги, для лечения желудочно-кишечного тракта. В персимоне витамина C больше, чем в мандаринах. По вкусовым, питательным, диетическим и лечебным свойствам персимон не уступает цитрусовым. При анемии и сердечно-сосудистых заболеваниях полезно употреблять этот фрукт, так как он изобилует магнием, железом, калием и другим микроэлементами.


Розмарин приправа Розмарин - это приправа, а специи – это целый мир. С их помощью можно изменять привычный вкус и запах уже приевшихся продуктов. Они влияют на настроение и могут способствовать укреплению здоровья. Каждая хозяйка, используя лишь специи, способна...
Как снять похмельный синдром дома – простое лечение Похмелье бывает почти у всех, а вот как снять похмельный синдром, знают далеко не все. А вот команда Marely решила с тобой поделиться таким важным секретом!...

Нони

нони

Нори фрукт – это водоросли, которые используются в приготовлении суши и многих других японских блюд. Нори чрезвычайно легко усваивается, содержит незначительное количество калорий и имеет очень приятный вкус. Нори обладает противовоспалительными свойствами, и, кстати, может оказать весомый вклад в регуляцию обмена веществ и в функционирование щитовидной железы.

Рамбутан

рамбутан

Немного похож на личи, встречается в основном в Малайзии и Индокитае. Фрукт крайне богат витамином C. Рамбутан фрукт улучшает работу ферментов, а также способствует излечению диареи и уничтожает кишечных паразитов. Плоды рамбутана сейчас продаются во многих супермаркетах. При выборе продукта следует руководствоваться цветом, выбирая самые насыщенные плоды.

Аннона

аннона

Плоды аннона замедляют старение организма. Также используется в лечении рака мочевого пузыря, при камнях в желчном пузыре и воспалении суставов. Кроме того, значительно улучшает аппетит!

Ягоды Годжи

ягоды годжи

Все чаще ягоды Годжи упоминаются как самый здоровый фрукт в мире. Из-за большого количества питательных веществ ягоды Годжи увеличивают энергию, улучшают концентрацию, замедляют процесс старение кожи и имеют противораковые свойства. Свежие ягоды Годжи трудно найти, но можно приобрести их в качестве сухофруктов, которые можно добавить в йогурт, хлебные злаки. Даже выпечка с добавлением ягод Годжи сейчас становится весьма популярной.

Гуайява

гуйява

Все популярные фрукты выращиваются в основном в Индии. Гуайава фрукт характеризуется большим содержанием витамина C – 100 г гуавы может содержать от 200 до 700 мг аскорбиновой кислоты (зеленый фрукт содержит больше всего, в процессе созревания количество уменьшается). Это в 7-8 раз выше, чем в цитрусовых! Чаще всего у нас этот фрукт встречается в консервированном виде. Гуайява ускоряет заживление ран, обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами.

Дуриан

дуриан

Плоды фрукта дуриана, имеют характерный неприятный запах, но, несмотря на это, считаются наиболее ценными фруктами в Южной Америке, а также в Юго-Восточной Азии. Фрукт богат витаминами, жирами и углеводами, содержит каротин, никотиновую кислоту, витамины группы B, а также кальций, железо и фосфор.

В состав дуриана входит индол, который обладает бактерицидными свойствами. Кроме того, дуриан – единственный плод, употребляемый в пищу, который содержит такой редкий элемент, как органическая сера, которая способствует выводу шлаков. Дуриан является ценным источником энергии, так как он демонстрирует на редкость высокий показатель содержания фруктозы и сахарозы.


Ребенок перестал шевелиться в животе Ребенок перестал шевелиться в животе
Вопрос шевеления плода в утробе матери, а точнее во сколько начинает шевелиться плод – важен для многих будущих матерей. Мы постараемся дать правильные и необходимые ответы, учитывая разные подтексты, которые присущие разным ситуациям.
{adse2} Автор: admin от 14-09-2013, 01:22